每天上线后，可以先清空体力，这是最基础的操作。体力满了不刷就是浪费，优先推主线关卡，尤其是还没通关的章节，主线能给大量经验值和基础资源。宿舍收菜每天能领到体力瓶和其他小道具，虽然不多但积少成多。签到和邮件奖励顺手领一下。

接下来把每天任务和周常任务扫一遍，这些任务难度不高，奖励却很丰厚，尤其是黑卡和螺母。纷争战区和幻痛囚笼每周刷新，记得抽空打一打，哪怕分数不高也能拿到保底奖励，黑卡和人物碎片就靠它们了。如果时刻紧张，直接挂自动作战刷资源本，血清消耗快效率也高，材料攒着总有用得上的时候。

拟战场域是中期必刷的地方，这里掉落的代币能换六星觉悟和养成材料，性价比比其他副本高不少。黄金之涡和边界公约这类方法有空就做，给的研发券和黑卡能帮咱们抽新人物。多维演绎和据点战稍微花点时刻，奖励对队伍成型很有帮助，尤其是缺特定材料的时候。别忘了摸摸助理和宿舍的蓝三角，执勤任务做完能拿额外奖励。如果还有体力剩余，就去刷五星觉悟本或者深渊插件。